9月に入ってから、朝と夜にヨガをするのがブームです。(久しぶりに三日坊主じゃない私。)脚や股関節、肩や肩甲骨を緩めているとすごく気持ちが良くて、逆に今までいかに自分の体が凝り固まっていたか続きをみる
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